Nguyễn nhân dẫn đến nội tiết tố suy giảm và cách khắc phục hiệu quả

28/08/2019

Phụ nữ ở sau độ tuổi 30 thường có biểu hiện suy giảm nội tiết tố nữ. Tình trạng này gây nên những biến đổi về ngoại hình, sức khỏe và tâm lý phụ nữ, nó chính là nỗi ám ảnh kinh hoàng mà mỗi người đều gặp phải. Bài viết dưới đây chúng ta sẽ cùng tìm hiểu vai trò của nội tiết tố, nguyên nhân, dấu hiệu nhận biết nội tiết tố suy giảm và cách khắc phục tình trạng suy giảm nội tiết tố này.

Nội tiết tố nữ ( hay còn gọi là Estrogen) là một loại hormone được tiết ra từ buồng trứng. Hormon này góp phần tạo nên nét đặc trưng của chị em phụ nữ. Tuy nhiên hàm lượng estrogen sẽ thay đổi theo trong suốt cuộc đời của người phụ nữ. Estrogen sẽ tăng mạnh ở giai đoạn dậy thì, thời kỳ mang thai và nồng độ estrogen sẽ giảm dần khi chị em bước sang độ tuổi 30. Khi đó, phụ nữ sẽ phải đối mặt với các dấu hiệu suy giảm nội tiết tố nữ.

Nguyễn nhân dẫn đến nội tiết tố suy giảm và cách khắc phục hiệu quả

Vai trò của nội tiết tố nữ Estrogen:

  • Estrogen quyết định đến khả năng sinh sản: điều hòa kinh nguyệt; tăng khả năng thụ thai; tăng tiết dich âm đạo; phát triển tử cung âm đạo; duy trì ham muốn tình dục; …
  • Ảnh hưởng đến sắc đẹp của phụ nữ: tạo giấc ngủ sâu , tinh thần thoải mái; làn da tươi trẻ căng mịn; giúp ngực nở đầy đặn; hạn chế tích mỡ, giúp eo thon gọn; cho mái tóc chắc khỏe, óng mượt,…

Nguyên nhân dẫn đến suy giảm nội tiết tố nữ là gì?

  • Suy giảm nội tiết tố do thiếu hụt chất dinh dưỡng ở độ tuổi sinh sản:

Nhiều người không chú ý đến sức khỏe của mình bằng cách bổ sung thêm thực phẩm giúp cân bằng nội tiết tố. Mặt khác do công việc bận rộn, họ mải mê với công việc, gia đình khiến cho tình trạng sức khỏe ngày càng giảm và đặc biệt là sẽ bị suy giảm nội tiết tố nữ.

  • Do tuổi tác ngày càng cao:

+ Ngoài 30 tuổi, chức năng của buồng trứng phụ nữ sẽ bị suy giảm do lượng estrogen không còn được sản xuất ra nhiều như trước.

+ Phụ nữ bước vào thời kỳ mãn kinh và tiền mãn kinh: nội tiết tố nữ bị suy giảm mạnh ở giai đoạn này, thậm chí có thể ngưng sản xuất, dẫn đến thiếu hụt estrogen hết sức trầm trọng

  • Phụ nữ sau khi sinh đẻ:

Nồng độ estrogen tăng đột biến ở thời kỳ mang thai giúp bảo vệ thai nhi. Tuy nhiên sau khi sinh, nồng độ estrogen này giảm hẳn để cho các hormone tiết sữa mẹ cho em bé bú. Đây chính là nguyên nhân dẫn đến nội tiết tố bị suy giảm.

  • Do cắt buồng trứng:

Buồng trứng là nơi sản sinh ra nội tiết tố nữ. Do vậy trong trường hợp phụ nữ phải cắt đi một hoặc 2 bên buồng trứng dẫn tới lượng estrogen được sản xuất ra bị suy giảm hoặc không được sản xuất ra nữa. 

  • Do sử dụng thuốc:

Một số loại thuốc có chứa thành phần làm ức chế sản xuất estrogen, như thuốc tránh thai.

  • Do căng thẳng,  stress kéo dài:

Cơ thể bị stress ảnh hưởng tới quá trình sản sinh hormone estrogen.

Nguyễn nhân dẫn đến nội tiết tố suy giảm và cách khắc phục hiệu quả 1

Dấu hiệu nhận biết nội tiết tố Estrogen suy giảm:

  • Về da: làn da đột nhiên khô ráp, thiếu sự đàn hồi, xuấ hiện nếp nhăn và chảy xệ, vết nám, đồi mồi, tàn nhang… xuất hiện ngày càng nặng.
  • Về tình dục: giảm ham muốn rõ rệt, tình trạng khô âm đạo, có cảm giác đau rát khi quan hệ, khó đạt khoái cảm… 
  • Về toàn thân: chu kỳ lúc ngắn, lúc dài, thiểu kinh, gây rối loạn chu kỳ kinh nguyệt, có trường hợp vô kinh và dẫn đến cơ thể mãn kinh sớm. Tóc dễ gãy, rụng và bạc sớm do các tuyến mồ hôi, bã nhờn hoạt động kém hơn. Vòng một kém săn chắc, mỡ tập vùng eo bụng, đùi tập trung ngày càng nhiều, cơ thể dễ tăng cân….

Bước vào thời kỳ tiền mãn kinh, hay thời kỳ mãn kinh, nồng độ Estrogen giảm mạnh  gây ra các cơn bốc hỏa, đổ mồ hôi vào ban đêm, người cảm giác lúc lạnh, lúc nóng, mất ngủ, tiểu đêm nhiều. Sự suy giảm Estrogen còn khiến cho  tính tình thay đổi, dễ cáu gắt, suy giảm trí nhớ, mất tập trung. Ngoài ra, còn tăng nguy cơ mắc các bệnh lý về tim mạch, loãng xương…..

Cách khắc phục sự suy giảm nội tiết tố:

Sự suy giảm nội tiết tố gây ra các triệu chứng khác nhau trên cơ thể phụ nữ mỗi người sẽ có biểu hiện khác nhau, cần biết đúng nguyên nhân từ đó đưa ra biện pháp khắc phục phù hợp. 

Các bạn có thể bổ sung estrogen dạng hóa tổng hợp theo đúng chỉ định bác sĩ (sử dụng dạng tiêm hoặc uống). Giải pháp có tác dụng nhanh chóng chỉ sau 3-7 ngày, tuy nhiên nếu sử dụng quá liều lượng, có thể gây quá sản nội mạc tử cung, làm kích thước khối u to lên Liệu pháp này cũng chống chỉ định đối với những người có nguy cơ mắc ung thư vú, ung thư cổ tử cung, ung thư buồng trứng…

Bạn cũng có thể bổ sung estrogen các loại thảo dược, những Thực phẩm bổ sung nội tiết tố nữ có thành phần isoflavone chiết xuất từ mầm đậu nành. Liệu pháp có nguồn gốc thực vật, chúng có thể tự đào thải ra ngoài nếu cơ thể hấp thụ dư thừa, biện pháp này sử dụng dễ dàng, song hiệu quả chậm hơn nhưng độ an toàn cao hơn, khi sử dụng có tác dụng sau 3-8 tuần.

Phạm Ngọc Hoàng
Share:

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *