Đậu đen có tác dụng giải nhiệt, thanh lọc cơ thể. Đồng thời còn giúp bạn sở hữu một làn da trắng mịn và trẻ trung.
(nguồn: internet)
Đậu đen là nguồn thực phẩm ngon miệng và có lợi cho sức khỏe. Ngoài ra đậu đen còn cung cấp nhiều protein, chất sắt giúp cơ thể khỏe mạnh và tươi tắn hơn, cải thiện sắc tố da, giúp da trắng sáng tự nhiên.
Xem chi tiết công dụng làm đẹp của dr select
Sách “Lãnh Hải Y Thoại” của La Đình Phổ đời nhà Thanh có ghi khí cuả đậu đen xanh lòng làm xanh mắt, bổ thận, tim, gan, mắt sáng, thính tai, đen tóc, Mạnh gân cốt, Nhuận trường, không táo bón không rối loạn, giải độc, tiêu thủy, thanh nhiệt, hoạt huyết, giảm đau, không vặt , Đậu đen xanh lòng tốt cho sức khỏe cho mọi người có hay bị nóng người, sử dụng đậu đen tốt cho sức khỏe
Thành phần gồm:
– 200g đậu đen
– 50g đậu nành
– 50g đậu xanh
– 5 thìa cà phê mật ong
Cách làm:
Bước 1: Đầu tiên, bạn chuẩn bị một chậu nước ấm, pha một chút muối biển, hòa tan hỗn hợp rồi cho cả ba loại đậu vào trong chậu nước muối, ngâm trong 30 phút.
Trị nám, trị thâm, làm trắng da bằng Viên Uống Trị Nám Transino
Bước 2: Sau khi ngâm xong, bạn đổ đậu ra rổ, đãi sạch, nhặt bỏ những hạt nổi, đổ ra cho ráo nước.
Bước 3: Bạn chuẩn bị một chiếc chảo bắc lên bếp, sau khi đun nóng chảo bạn đổ đậu vào rang. Lưu ý, lúc đầu bạn bật lửa to và đảo đều tay, khi đậu bắt đầu có mùi thơm, bạn hạ lửa nhỏ để đậu không bị cháy và chín đều.
Bước 4: Đậu chín, bạn đổ ra rổ cho nguội. Sau đó, bắc một nồi nước tầm 2 lít đem đun sôi, đổ phần đậu vừa rang vào, bạn có thể cho thêm một chút đường, một chút muối cho hương vị thêm đậm đà. Đun đậu trong vòng 30 phút, khi đậu đã chín thì có thể tắt bếp và để nguội.
Bước 5: Sau khi nước đã nguội, bạn dùng lưới lọc, lọc bỏ phần đậu và giữ lại phần nước. Phần nước bạn đổ vào một chiếc bình và để vào tủ lạnh dùng dần.
Cách dùng:
Mỗi ngày bạn uống 1 cốc tầm 300 ml vào mỗi buổi sáng, uống đều đặn và liên tục trong vòng 2 tuần sẽ giúp bạn trở nên trẻ trung, làn da trở nên trắng sáng rõ rệt. Ngoài ra, trước khi uống bạn có thể cho thêm 1 thìa mật ong khuấy đều.
Không chỉ có tác dụng làm trắng da mà đậu đen còn giúp chị em phụ nữ ngăn ngừa rụng tóc, giảm cân và trị sẹo vô cùng hiệu quả.
Trên đây là toàn bộ cách hướng dẫn nấu nồi đậu đen ngon đúng điệu, hy vọng sẽ giúp các bạn một phần nào đó cải thiện được sự trẻ trung của mình.
Xem chi tiết tại: http://www.hangngoainhap.com.vn/
(nguồn: internet)
Trình độ: Bác sĩ tốt nghiệp Đại học Y Dược Huế, với hơn 10 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực tư vấn chăm sóc sức khỏe, thực phẩm chức năng... Hiện anh đang giữ chức vụ quản lý và đảm nhận trách nhiệm kiểm duyệt nội dung trên trang web https://bassophac.net/.
Kinh nghiệm:
2013 - 2017: Tư vấn viên tại Công ty Dược phẩm GSK
2018 đến nay: Quản lý tại hệ thống https://bassophac.net/